Estudo compara a vocalização do mantra OM e conclui que cantar o mantra OM pode ter efeitos diretos sobre o nervo vago e o sistema límbico.
De acordo com o estudo do Departamento de Psiquiatria do Instituto Nacional de Saúde Mental e Neurociência de Bangalore, cantar o mantra OM promove a desativação límbica, ou seja, reduz as emoções como medo, a raiva e reações fisiológicas como a fome. Neste estudo os pesquisadores realizaram a comparação dos efeitos do som do mantra OM sobre o cérebro e um outro som, no caso o sibilado “SSS”, durante um exame de ressonância magnética.
Eles descobriram que durante a vocalização do mantra OM as regiões do cérebro que se tornaram menos ativas (amígdalas, hipocampo, córtex órbito-frontal e tálamo) foram as mesmas regiões que se tornam inativas durante a estimulação elétrica do nervo vago, técnica utilizada no tratamento dos casos de epilepsia e Depressão feitos através de um dispositivo cirurgicamente fixado na região cervical do paciente.
É preciso ressaltar que o estudo não afirma que vocalizar o OM irá servir de tratamento para a epilepsia e a Depressão, mais pesquisas são necessárias antes de se poder fazer qualquer afirmação neste sentido.
De acordo com os pesquisadores, como a vocalização do OM gera uma vibração que parte das cordas vocais e é conduzida através do pescoço até o ouvido interno, os cientistas sugerem que esta vibração tem como efeito o estímulo da parte auricular do nervo vago. Já o som de sibilo “SSS”, usado como comparação, não teve nenhum efeito observável.
No Yoga costuma-se vocalizar o mantra OM no início e no fim de cada aula, um dos efeitos desta técnica é auxiliar o praticante a se colocar num estado meditativo de interiorização, deixando que a vibração interna conduza a atenção do praticante dos estímulos sensoriais externos para os estímulos internos.
E você, precisa de mais um bom motivo para vocalizar o mantra OM?
Dalton Roque – Consciencial.Org
ANJO AMADO
Faça o exercício…
São 15 minutos que voce ganha em
energia e estabilidade..
Quietude e silencio interior…
Somente repetindo OMMMMM
voce sentirá as vibrações
percorrerem todo seu ser desde
o cérebro…
E isso gerará um enorme bem estar.
Faça…os dias são muito turbulentos
e temos de estar prontos sempre,
para todas as situações…
Segue abaixo o link do mantra OM pra vc ouvir
e relaxar…
Beijo amoroso da SOL
Fonte: Anjo de Luz
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